こころの気づきノート 「出来ない」が「出来た！」瞬間に立ち会って気づいたことーー支援員として、母として感じた“成長の本質”ーー
障害のある利用者さんの“出来ない→出来た”の瞬間に立ち会った支援員としての気づきを紹介します。ゆっくりでも、人はみな自分のペースで成長できる。子育てにもつながった「待つこと」の大切さを綴りました。
こころの気づきノート 
こころの気づきノート 【ワーママの癒し時間】伊藤若冲展に行って気づいた大切なこと
美術館で「伊藤若冲展」を鑑賞して感じた、心が整う時間の大切さについてのエッセイ。忙しいワーママこそ必要な“没頭時間”と、母との思い出づくりへの気づきを綴ります。
わたしと子どもの時間 お母サンタ、今年も奮闘中！ブラックフライデーに仕入れる我が家のクリスマス事情
ブラックフライデーは、お母サンタのプレゼント準備が始まる季節。我が家の兄弟のクリスマスを楽しみにしながら、毎年どんなふうにプレゼントを選んでいるのかを綴りました。子育て家庭ならではの、ほっこりエピソードです。
こころの気づきノート 「トットちゃん」が教えてくれた、子育てで一番大切にしたいこと
『窓ぎわのトットちゃん』を観て、発達障害の息子・天ちゃんとの共通点に気づいたねこやま。黒柳徹子さんの著書『小さいころから考えてきたこと』を読んで見えた、子育てで本当に大切な「子どもを信じる心」と「見守る愛」について綴ります。
こころの気づきノート 意識が未来をつくる。なりたい自分に近づくための小さな気づき
自分を変えたい、理想の自分になりたい――そう思ったことはありませんか？この記事では私、ねこやま自身の体験を通して「意識の持ち方」で人生が少しずつ変わっていった気づきを紹介します。焦らず、自分のペースで“なりたい自分”に近づいていきましょう🌱
ときめきのモノと時間 アトピー肌でも安心して使えた保湿ゲル。息子が出会った『ゲルアンドゲル』
アトピー体質の息子の肌ケアに悩んでいた我が家が、“ご縁”で出会った保湿ゲル『ゲルアンドゲル』。使い始めて感じた変化や、実際のケア方法をわが家の体験談としてご紹介します。
こころの気づきノート 「ドリフ」は時代を超えて愛される天才集団！笑いの本質を感じた話
昭和の名番組『8時だョ！全員集合』や『ドリフ大爆笑』。今も子どもたちが夢中になるドリフターズの笑いには、時代を超えて人を元気にする力がある。親子で楽しむドリフの魅力と、そこから感じた“笑いの魔法”を綴ります。
こころの気づきノート 「こんまり 近藤麻理恵のときめきラジオ」は最高の癒しタイム♪【心を整えるヒント】
「人生が変わる片付けの魔法」で知られるこんまりさん。そんな彼女が届ける『ときめきラジオ』は、心が整う癒しの時間。ねこやまが実際に聴いて感じた“ときめきの魔法”の魅力と、生き方のヒントを紹介します。
こころの気づきノート 祖父母が教えてくれたこと ─ memento mori（メメント・モリ）「死を想え」─
祖父母との別れを通して感じた「生と死は背中合わせ」という真実。memento mori（死を想え）という言葉を胸に、今を大切に、自分らしく生きることの大切さに気づきました。祖父母が遺してくれた“生き方の指針”について綴ります。
私らしい働き方と日常 【ADHD特性と付き合う③】軽度ADHDで感受性が強い私のメンタル不調時の対処法
忙しさと特性に向き合う日々で心が疲れたとき、私が実践している「ゆるっと整える」セルフケアをご紹介します。睡眠や漢方、音楽、ノートなど、無理せず心を整えるヒントが見つかるかもしれません。